Comme dans de nombreux pays, l’insécurité est souvent liée aux facteurs de pauvreté urbaine et elle concerne surtout les grandes métropoles. Les campagnes sont en général plus tranquilles.

Cependant au Panama comme partout ailleurs, lorsque l'on est en voyage, quelques conseils s'imposent :

- mettez peu ou pas de bijoux sur vous ;

- gardez vos appareils électroniques dans un sac discret ;

- prévoyez de dissimuler les sommes d'argent les plus importantes dont vous disposez. Munissez-vous d'un petit portefeuille vous permettant de ne sortir que quelques billets à la fois.

- lorsque vous circulez en voiture, il est préférable de garder vos portes verrouillées.

Selon que vous restiez aux abords de la capitale ou que vous partiez en randonnée en forêt tropicale, les risques éventuels sont très variables. En tout état de cause, et comme pour tout voyage dans les pays tropicaux, il est important de prévoir :

Une trousse de premiers secours

Voici quelques médicaments qu'il est toujours bon d'avoir avec soi :
- analgésiques
- antihistaminiques
- médicament contre la diarrhée et produit de réhydratation
- petits pansements
- produits chimiques pour purifier l'eau


A ne pas oublier :

- crème anti-moustiques
- crème solaire
- lunettes de soleil
- un chapeau
- chaussures de marche
- des jumelles
- un imperméable